2019년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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43.2 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 8일:
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2498 kcal
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지방: 130.71g | 단백질: 74.92g | 탄수화물: 260.40g.
아침 식사: Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu, Delikate Twaróg Klinek Chudy, Helio Płatki Migdałowe, Orzechy Nerkowca, Sante Ksylitol, Decomorreno Kakao, Banan. 점심 식사: Sierpc Ser Królewski, Almette Almette z Ziołami, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%. 저녁 식사: Marwit Surówka Wiosenna, Ziemniaki, Gołąbki. 간식/기타: Lody Włoskie, Grycan Lody Czekoladowe, Magnum Almond. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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