2019년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.4 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 8일:
|
1855 kcal
|
지방: 59.72g | 단백질: 77.49g | 탄수화물: 262.95g.
아침 식사: Кофе, Сахар, Сливочное Масло, За Родину Паштет Шпротный, Лепешка из Цельной Пшеницы. 점심 식사: Dr.Korner Хлебцы Медовые, Чурчхела, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 저녁 식사: Food Master Кефир 3,2%, Плов с Говядиной, Пирожное, Арбуз. 간식/기타: Абрикосы, ITLV Маслины с Косточкой, Хлеб Цельнозерновой, Слабое Кофе с Сахаром, Красные Вишни. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
|
|