2019년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.3 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 8일:
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1349 kcal
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지방: 48.72g | 단백질: 91.72g | 탄수화물: 131.08g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Äpfel, Milfina Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett. 점심 식사: Freshona Gemüsemix , Aldi Parboiled Reis, Aldi Nackensteaks. 저녁 식사: Essig, Milbona Joghurt aus Magermilch, Dulano Prosciutto Cotto , Cucina Mozzarella Minis Leicht, Kopfsalat, Tomaten, Gurke (Geschält). 간식/기타: Schöller Big Sandwich. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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