2019년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 8일:
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1700 kcal
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지방: 120.21g | 단백질: 120.41g | 탄수화물: 35.66g.
아침 식사: 카누 디카페인, Jarrow Formulas MCT Oil, 아이허브 기버터. 점심 식사: 요리하다 소머리곰탕, 수육. 저녁 식사: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), Jarrow Formulas MCT Oil, 올리브기름, 아보카도, 차돌박이, 파프리카, 숙주나물, 양배추, 명란젓, 풀무원 어린잎 아메리칸 샐러드, 청경채. 더보기
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안정된 체중
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