2019년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 8일:
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1590 kcal
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지방: 29.01g | 단백질: 49.84g | 탄수화물: 193.77g.
아침 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Экопродукт Варенье Клубника, Гречка, Зеленый Луг Сметана 10%, Купино Творог 5%. 점심 식사: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Гречка. 저녁 식사: Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Zatecky Gus Пиво Светлое. 간식/기타: Персики, Фермер-Центр.Рф Хлебцы Бородинские с Морской Солью , Campina Сливки Порционные, Кофе. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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