2019년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.7 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 8일:
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1263 kcal
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지방: 72.16g | 단백질: 81.55g | 탄수화물: 72.17g.
아침 식사: 意大利麵, 豬油, 雞蛋(整個), 酪梨, Costco 哈伐第切片乾酪, 7-11 美式咖啡, 生菜, 生豆皮, 小黃瓜, 鮪魚罐頭, 番茄, 桂冠 沙拉醬. 점심 식사: Kirkland 無調味核桃, 7-11 iseLect拿鐵咖啡. 간식/기타: 茶葉蛋, 八方雲集 無糖豆漿, 豆花. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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