cparker님의 저널, 2008년 06월 13일

i've been doing my ab exercises, but i cannot feel a thing an hour or two after i do them. i don't hurt or anything except for when i am doing the exercises. are they working?

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499 kcal

지방: 26.09g | 단백질: 37.29g | 탄수화물: 29.53g. 아침 식사: 1% milk, scrambled cheese egg. 간식/기타: special k protein water. 더보기

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Yes, they are working or you wouldn't feel the burn during the exercises. Maybe you should increase your reps. I try several different exercises that target my abs - not just crunches. You can GOOGLE "ab exercises" & find plenty. Keep up the good work! ;)

2008년 06월 13일 작성이: alideni


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