personalcarla님의 저널, 2019년 08월 7일


다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 7일:
1165 kcal 지방: 34.82g | 단백질: 117.54g | 탄수화물: 63.22g.   아침 식사: Italac Queijo Tropical Ralado Desidratado, Sabor da Terra Farinha de Linhaça Marrom, Clara de Ovo, Ovo (Inteiro), Body Action Whey Isolate Definition , Café (em Pó Instantâneo), Queijo Branco, Frango Desfiado. 점심 식사: Caldo de Galinha, Rúcula, Couve Manteiga Crua, Alface de Folha Vermelha, Cenouras, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Parboilizado Cozido. 간식/기타: Café (em Pó Instantâneo), Body Action Whey Isolate Definition , Caseiro e Natural Pão de Queijo de Ricota. 더보기

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