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Insalata di mare cotta
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 7일:
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1578 kcal
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지방: 35.17g | 단백질: 146.40g | 탄수화물: 184.59g.
아침 식사: More, Meloni Gialli, ⭐⭐TISANA:curcuma, limone, zenzero, cannella, Fiocchi d'avena Integrali (Nattura) 🥐, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Pesca, Albume d'uovo Fresco🥚, Fage Yogurt Greco Total 0%, Tuorlo d'uovo, Semi di Chia Bio Naturime 🌱, Ecor Mix di Frutta Secca, Perugina Cacao Amaro. 점심 식사: Auchan Insalata Novella, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Cozze, Ostriche, Insalata di Mare. 저녁 식사: Fage Yogurt Greco Total 0%, Divella Cubetti di Pomodoro, Exquisa Latticini Fresco Cremoso Fitline, Tuorlo d'uovo, Selex Ketchup, Albume d'uovo Fresco🥚, Wasa Integrale, Daily Bread Pane di Segale, Auchan Insalata Novella, Orogel Zucchine a Fette, Pomodori, Aceto o succo di limone, Olio Extra Vergine di Oliva, 🐚Alghe Essiccate. 간식/기타: Carosello o Cetriolo 🥒, Limone 🍋, Lupini in Salamoia, Ecor Mix di Frutta Secca, Fage Yogurt Greco Total 0%, Orogel Zucchine a Fette, Blast 🍬, Aceto di Mele, ☕Caffè. 더보기
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1211 kcal
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운동:
타원형 트레이너 - 30 분, 스텝퍼 - 10 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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 댓글
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