2019년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
45.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 7일:
|
1275 kcal
|
지방: 27.39g | 단백질: 111.14g | 탄수화물: 144.95g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 1,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, SPAR Хлеб Сергеевский. 점심 식사: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Капуста Тушеная без Масла. 저녁 식사: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная, Творог (Обезжиренный), Мёд. 간식/기타: Обожайка Зефир со Вкусом Кофе с Молоком. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|