ich verstehe das nicht 🥺 meine Motivation schwindet immer mehr. Muss mich echt Mal aufraffen was gescheites zu essen um auch nicht dauernd Hunger zu haben.
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68.3 kg
지금까지 감소한: 15.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 7일:
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1389 kcal
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지방: 43.60g | 단백질: 101.97g | 탄수화물: 144.78g.
아침 식사: Milbona Joghurt Griechischer Art Pur, Heidelbeeren, Lidl Haferflocken. 점심 식사: Aldi Laugenzopf mit Käse. 저녁 식사: Möhren, Saladinettes Salat Classico mit Joghurt-Dressing, Baguette, Lidl Salatgurke, Gemischte Blattsalate, Grillmeister Putenschnitzel Roasted Tomato. 간식/기타: Harzer Harzer Käse. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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