2019년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 7일:
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587 kcal
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지방: 31.82g | 단백질: 27.64g | 탄수화물: 46.86g.
아침 식사: Bonfesto Рикотта Лайт, Хлеб Зерновой, Вареное Яйцо. 저녁 식사: Каравай Лепешка Сырная, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Майонез, Огурец, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая. 간식/기타: Хохланд Творожный Сыр, Каравай Ржаной Хлеб с Клюквой. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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