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Just plodding along, busy at work. Need to balance my times a bit better.
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125.7 kg
지금까지 감소한: 28.4 kg.
남은양: 38.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 7일:
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2898 kcal
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지방: 137.20g | 단백질: 220.68g | 탄수화물: 170.98g.
아침 식사: Green Tea, Tangerines (Mandarin Oranges), Apples. 점심 식사: Chicken Wing Meat and Skin (Roasted, Cooked), Red Kidney Beans (Canned), Just Organic Chick Peas. 저녁 식사: Chicken Wing (Skin Eaten), Just Organic Chick Peas. 간식/기타: Kiwi Fruit, Green Tea, Tangerines (Mandarin Oranges). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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