2019년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 7일:
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991 kcal
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지방: 52.14g | 단백질: 30.18g | 탄수화물: 115.08g.
아침 식사: Wortel, Quaker Instant Oatmeal, Frisian Flag Purefarm Full Cream. 점심 식사: Jus Tomat, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Kerupuk Asin, Kerupuk Asin, Tahu Goreng, Tahu Goreng, Alpukat. 저녁 식사: Oatmeal. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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