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gurico
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2019년 08월 7일
gurico님의 저널, 2019년 08월 7일
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29.2
50.1 kg
지금까지 감소한:
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남은양:
2.6 kg
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다이어트 실행도: 합리적.
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, 2019년 08월 7일:
147 kcal
지방: 6.10g | 단백질: 3.80g | 탄수화물: 19.30g.
아침 식사:
日清 お椀で食べるカップヌードル.
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1511 kcal
운동:
숙면 - 7 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 55 분, 휴식 - 7 시간 5 분, 책상 업무 - 9 시간.
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주 1.4 kg 감소하기
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