2019년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 18.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 7일:
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987 kcal
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지방: 35.16g | 단백질: 126.01g | 탄수화물: 48.83g.
점심 식사: ウインナー, 卵焼き, 五穀米, キャベツ炒め. 저녁 식사: プチトマト, ししゃも, ウインナー. 간식/기타: ボディウイング 大豆プロテイン プレーン, 雪印乳業 6Pチーズ. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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