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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 6일:
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1255 kcal
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지방: 63.01g | 단백질: 64.93g | 탄수화물: 113.90g.
아침 식사: Raffaello Raffaello, Kaffee mit Milch und Zucker, REWE Reiswaffel, Schwarzwälder Schinken, Colby Käse, Avocado, Spiegelei, Zitrone, Wasser. 점심 식사: Kaffee mit Milch und Zucker, Gemischter Salat, Maximum Natur Hähnchen Brustfilet Gebraten, Weiße Champignons (Gebraten), Ofenkartoffel Gefüllt mit Sauerrahm (Schale gegessen). 저녁 식사: Grüner Tee. 더보기
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1734 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간 55 분, 휴식 - 13 시간 5 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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