2019년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 6일:
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2020 kcal
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지방: 45.59g | 단백질: 141.36g | 탄수화물: 259.34g.
아침 식사: Mulino Bianco Pancarrè Integrale. 점심 식사: Esselunga Pesto con Basilico Genovese Dop, Beretta Tacchino al Forno, Barilla Pasta. 저녁 식사: Beretta Tacchino al Forno, Barilla Pasta. 간식/기타: Calvé Burro di Arachidi, Tramezzo Farina 00, Myprotein Impact Whey Protein Elite. 더보기
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주 2.0 kg 감소하기
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christiandevincentis님의 체중기록
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