jhasada님의 저널, 2019년 08월 6일

La mia colazione preferita ♥️ porridge con mirtilli

다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 6일:
1505 kcal 지방: 44.46g | 단백질: 88.03g | 탄수화물: 180.91g.   아침 식사: Fage Yogurt Greco Total 0% , Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Solo Frutta Mirtilli Selvatici, Melocotones, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena . 점심 식사: De Cecco Pasta Integrale , Coop Olio Extravergine di Oliva, Zucchini, Zanahoria, Huevo. 저녁 식사: Smart Spinaci In Foglia a Cubetti, Coop Olio Extravergine di Oliva, I&J Filetti di Merluzzo , Pedon I 5 Cereali Italiani. 간식/기타: Harbour Salmone Scozzese Affumicato , Valgri Pomodorini, Philadelphia Philadelphia. 더보기
1558 kcal 운동: 국민체조 - 30 분, 청소 - 24 분, 휴식 - 15 시간   6 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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댓글 
WoW porridge 🥣 e mirtilli 🤤🤤🤤😋 
2019년 08월 6일 작성이: wertyuii
Buono buono, forse un po’ liquido 🙈 
2019년 08월 6일 작성이: jhasada
Anch’io il porridge 🥣 lo facccio un po’ più denso 😋 
2019년 08월 6일 작성이: wertyuii

     
 

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