2019년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 32.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 6일:
|
409 kcal
|
지방: 8.48g | 단백질: 16.21g | 탄수화물: 70.77g.
아침 식사: Buah Pir, Buah Anggur, Pisang, Apel, Teh Hijau. 저녁 식사: Bihun (Dimasak), Ikan Kembung, Wortel Dimasak, Oyong, Tahu Kukus. 간식/기타: Leci. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|