2019년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 6일:
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1818 kcal
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지방: 51.08g | 단백질: 93.35g | 탄수화물: 243.66g.
아침 식사: Caladero Langostino Cocido, Manzana, Hacendado Gazpacho Andaluz, Melocotones, Café, Auchan Bebida de Soja Light, Hacendado Jamon Cocido Extra, Tomates, Pan Blanco. 점심 식사: Hacendado Yogur Natural sin Lactosa 0% , Lidl Mezcla para Sofrito, Juver Zumo de Piña Uva, Lomo de Cerdo , Hacendado Pasta Integral. 저녁 식사: Cebollas, Frigo Calipo, Verdifresh Lechuga Iceberg, Tomates, Pan de Hamburguesa, Mercadona Hamburguesa Vacuno. 간식/기타: Serrano Jamón Serrano, Pan Blanco, Hacendado Bebida de Soja, Café. 더보기
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