2019년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.8 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 33.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 6일:
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1658 kcal
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지방: 107.65g | 단백질: 56.93g | 탄수화물: 115.28g.
아침 식사: Мармелад, Каша Рисовая на Молоке, Curtis Чай Зеленый. 점심 식사: Победа Трюфель Classic, Greenfield Чай Черный, Хлеб Черный, Простоквашино Сметана 15%, Оладьи из Кабачков, Суп Куриный с Вермишелью. 저녁 식사: Колбаса Домашняя, Батон, Салат Овощной с Маслом. 간식/기타: Дыня Торпеда. 더보기
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2490 kcal
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운동:
자전거 (사이클) - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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