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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 6일:
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687 kcal
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지방: 24.74g | 단백질: 27.37g | 탄수화물: 86.92g.
아침 식사: Paistettu Kananmuna, Vihreä Tee, Tuorekurkku (Kuorineen). 점심 식사: Oululainen Reilu Kaura, Vihreä Tee, Pirkka Chileläinen Omena Royal Gala, Keitetty Kananmuna. 저녁 식사: Kaneli, Sokeri, Myllyn Paras Kaurapuuro. 간식/기타: Estrella Herkku Chips, Banaanit. 더보기
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1747 kcal
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운동:
스트레칭 (요가) - 10 분, 헬스 - 30 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 30 분, 휴식 - 14 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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