2013년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.3 kg
지금까지 감소한: 38.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 02월 10일:
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1175 kcal
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지방: 52.50g | 단백질: 66.00g | 탄수화물: 107.00g.
아침 식사: Endulge Caramel Nut Chew Bar (Atkins), AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge. 점심 식사: Banana, Honey Roasted Turkey Breast, Light Mayonnaise, American Cheese Singles, 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread. 저녁 식사: meatball sub. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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