2019년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.7 kg
지금까지 감소한: 20.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 6일:
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2198 kcal
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지방: 91.52g | 단백질: 198.66g | 탄수화물: 156.41g.
아침 식사: Vollmilch, Jacobs 2In1. 점심 식사: Power System High Protein Bar, Desira Skyr Natur, Dattel, Ringlotten, Alnatura Leinsamen Geschrotet. 저녁 식사: Milfina Emmentaler in Scheiben, Nöm Pro 20 Protein Vanille, Power System Professional Protein Bar, Kohlrabi. 간식/기타: Mandeln. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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