2019년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 6일:
|
2294 kcal
|
지방: 80.57g | 단백질: 116.48g | 탄수화물: 275.42g.
아침 식사: Пятерочка Банан, Славянка Французский Зефир "Жаклин" Клубника в Шоколаде, Летний День Молоко 3,2%, Московский Провансаль Сливочный Майонез 67%, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Вареное Яйцо, Чай, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. 점심 식사: Котлеты из печени, Помидоры, Сахар, Чай, Гречка Отварная, суп с вермишелью. 저녁 식사: Сахар, Булочка, Пирог с курицей и кабачками, Пирог с курицей и кабачками. 간식/기타: Батон Нарезной, Красная Цена Творог 0%, Яйцо, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Котлетки из кальмара. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|