кд4
|
98.1 kg
지금까지 감소한: 21.7 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 6일:
|
611 kcal
|
지방: 33.37g | 단백질: 32.93g | 탄수화물: 46.46g.
아침 식사: Здравник Цикорий Растворимый, Баклажанная Икра, Ровеньки Сыр Сливочный, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. 점심 식사: Салат из Пекинской Капусты, Баклажанная Икра, Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Овощное Рагу с Курицей. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|