2019년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 6일:
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1037 kcal
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지방: 29.45g | 단백질: 72.87g | 탄수화물: 119.52g.
아침 식사: Chicken Sandwich, 桂格(Quaker) 經典顆粒燕麥. 점심 식사: Noodles, Meat Filled Ravioli, Fish and Vegetable Soup (Sopa De Pescado), Chicken. 저녁 식사: Chicken, Vegetable Relish, Lettuce, Costco 冷凍鮭魚排. 간식/기타: Costco 椰子水, Costco 鮮奶. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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Healthy_Eating_Everyday님의 체중기록
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