|
Отчёт за 5.08.2019: 1. Питание с нарушениями; 2. Вода в норме; 3. Выспалась; 4. Физическая активность-ходьба (2 часа). Пройдено 14590 шагов, 6,90 мили. Сожжено 564, 17 калорий.
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 5일:
|
1862 kcal
|
지방: 88.16g | 단백질: 58.74g | 탄수화물: 228.40g.
아침 식사: Corny Злаковый Батончик с Лесными Орехами, Леовит Полента Крестьянская. 점심 식사: Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. 저녁 식사: Черешня. 간식/기타: Помидоры, Яичница, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Виноград, Фундук Фундук, Абрикос. 더보기
|
|
3404 kcal
|
운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|