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post Legnone
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67.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 5일:
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1778 kcal
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지방: 56.08g | 단백질: 160.62g | 탄수화물: 156.62g.
아침 식사: Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, CREA Melone d'estate. 점심 식사: Grana Padano Grana Padano, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, CREA Uovo di Gallina, Intero, Esselunga Olio di Semi di Girasole, Scotti Risette Integrali. 저녁 식사: Esselunga Olio di Semi di Girasole, Esselunga Patate Novelle, CREA Melanzane, Crude, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, CREA Scamone (Bovino Adulto o Vitellone) [Privato del Grasso Visibile]. 간식/기타: Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Peanut Butter, Prozis Real Whey, Chocolate Flavour, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, CREA Cocomero. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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