2019년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
95.7 kg
지금까지 감소한: 38.2 kg.
남은양: 20.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 5일:
|
1629 kcal
|
지방: 63.94g | 단백질: 69.14g | 탄수화물: 201.72g.
아침 식사: Eesti Juust Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Караван Наполеон . 점심 식사: Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Яшкино Мармелад Эки-Боки , Fine Life Манго Сушеное, Laime Сыр Сметанковый, Домик в деревне Сметана 15%, Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Троекурово Грудка Куриная, Домик в деревне Сметана 15%, Зеленый Перец. 더보기
|
주 2.0 kg 감소하기
|