2019년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 37.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 5일:
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1198 kcal
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지방: 30.60g | 단백질: 87.08g | 탄수화물: 151.89g.
아침 식사: Melone, Dolcificante in Bustina (Aspartame), Caffè Macchiato. 점심 식사: Caffè Macchiato, Pasta Integrale Secca, Selex Sugo all'arrabbiata. 저녁 식사: Prosciutto Crudo, Montana Carne Magra in Gelatina, Fior Fiore Coop Pomodoro S. Marzano, Cetriolo (senza Buccia). 간식/기타: Grana Padano Grana Padano, Stuffer Yogurt Greco Bianco 0%, Caffè Macchiato, Melone, Grana Padano Grana Padano. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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