2019년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.8 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 5일:
|
1674 kcal
|
지방: 46.98g | 단백질: 78.72g | 탄수화물: 238.49g.
아침 식사: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Авистрон Икра Сазана, Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Домик в деревне Молоко 2,5%. 점심 식사: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Фасоль Стручковая, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Котлета Рыбная, Рис. 저녁 식사: Яйцо, Арбуз, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Вологодское Варенье Вишневое. 간식/기타: Макдоналдс Тирамису. 더보기
|
주 0.9 kg 증가하기
|