2019년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 5일:
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567 kcal
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지방: 16.96g | 단백질: 37.95g | 탄수화물: 65.92g.
점심 식사: Paquito Compote Pomme Framboise sans Sucre Ajouté, Rustica Sauce Crudités Nature Légère, Monique Ranou Blanc de Poulet -25% de Sel, Saint Azay Saucisson Sec, Les Croisés Feta, Tomates, Concombre (Pelé). 저녁 식사: Couleurs Vives Pruneaux d'agen Dénoyautés, Melon, Danone Skyr Nature. 더보기
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1953 kcal
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운동:
자전거 (여유롭게) - <16km/h - 1 시간 19 분, 책상 업무 - 8 시간, 운전 - 2 시간, 휴식 - 4 시간 41 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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