2019년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 5일:
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823 kcal
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지방: 29.61g | 단백질: 91.83g | 탄수화물: 46.08g.
아침 식사: Приготовленный Яичный Белок, Помидоры, Вареное Яйцо, NL International DrainEffect Green. 점심 식사: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, NL International DrainEffect Green. 저녁 식사: Кальмар Отварной. 간식/기타: Простоквашино Кефир 2,5%, Активиа Биойогурт Натуральный 3,5%. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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