AnnaZaya100님의 저널, 2019년 08월 5일


다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 5일:
1521 kcal 지방: 61.59g | 단백질: 89.05g | 탄수화물: 135.29g.   아침 식사: Кофе с Молоком, Roshen Конфеты Рачки, Алан Колбаса Сервелат, Жареное Яйцо, Зеленый Горошек (Замороженный), Красные Помидоры. 점심 식사: Соевый Соус (Тамари), Хлеб Черный, Словяночка Ряженка 4%, Тушеные Овощи, Рыба Отварная. 저녁 식사: Словяночка Ряженка 4%, Черная Смородина, Творог 5%. 간식/기타: Яблоко, Сильпо Желе Мозаика. 더보기
1745 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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