2019년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 22일:
|
1008 kcal
|
지방: 36.74g | 단백질: 59.00g | 탄수화물: 106.89g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Магнит Слива, Кофе с Молоком и Сахаром, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Омлет с Молоком. 점심 식사: Сосиска, Макароны Отварные. 저녁 식사: J7 Мажитель Ананас и Манго, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Фарш Индейки, Помидоры, Сыр Голландский, 4 Сезона Баклажаны Запеченные . 더보기
|
|