|
halo semuanya , apa kabar?
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 5일:
|
1049 kcal
|
지방: 10.62g | 단백질: 39.84g | 탄수화물: 201.54g.
아침 식사: Kopi, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). 점심 식사: Sambal Goreng, Pepes Tahu, Emping Melinjo, Nasi Merah. 저녁 식사: Putih Telur Matang, Emping Melinjo, Jamur Putih (Ditumis), Nasi Merah. 간식/기타: Tomat Merah, Kerupuk Beras, Kopi, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). 더보기
|
|