2019년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.6 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 5일:
|
1114 kcal
|
지방: 44.32g | 단백질: 64.89g | 탄수화물: 114.78g.
아침 식사: Сибирская Клетчатка Супер Брусника, Малина, Магнит Банан, Грецкие Орехи, Любимая Чашка Сметана 10%, Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Макфа Овсянка , Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом. 점심 식사: Сэн Сой Имбирь Маринованный, Опята, Приготовленная Морковь, Брокколи Тушеные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Сибирская Клетчатка Супер Брусника, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%. 간식/기타: Кофе с Молоком, Домино Торт Марс, Огурец (с Кожурой), Слайсы. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|