2019년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.7 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 66.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 4일:
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1122 kcal
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지방: 45.80g | 단백질: 36.10g | 탄수화물: 151.80g.
아침 식사: My Coffee, Trader Joe's Organic Fuji Apples. 점심 식사: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, homemade pastrami sandwich. 간식/기타: Kind Nuts & Spices Caramel Almond & Sea Salt, Trader Joe's Organic Air Popped Popcorn, Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti, Trader Joe's Mochi Rice Nuggets, Aloha Gourmet Iso Peanut. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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