2019년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.1 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 54.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 2일:
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1137 kcal
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지방: 53.82g | 단백질: 36.23g | 탄수화물: 129.06g.
아침 식사: Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Valio Сыр Ольтермани 29% , Чиабатта, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Огурец (без Кожуры), Простоквашино Сметана 15%, Картофельное Пюре. 간식/기타: МарС Марс. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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