2019년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.2 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 4일:
|
799 kcal
|
지방: 22.71g | 단백질: 62.08g | 탄수화물: 91.44g.
점심 식사: Amandes, Abricots, Carrefour Kids Gourde aux Fruits Pomme Fraise, Monique Ranou Blanc de Poulet -25% de Sel, Pâturages La Tomme Tranchettes, Monique Ranou Blanc de Poulet -25% de Sel, La Boulangère Wrap. 저녁 식사: Pomme, Nectarines, Envia Fromage Blanc 0%. 더보기
|
|
1660 kcal
|
운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 34 분, 휴식 - 15 시간 26 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 4.9 kg 증가하기
|