2019년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 17.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 4일:
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1283 kcal
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지방: 41.43g | 단백질: 136.47g | 탄수화물: 63.73g.
점심 식사: ささみ, 豆腐, 水菜, 雪印乳業 さけるチーズ プレーン. 저녁 식사: 日本酒, 国分 牛すじこんにゃく, ポテトサラダ, トマト, ボディウイング 大豆プロテイン プレーン. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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