CharleseBlack님의 저널, 2019년 08월 3일

завтрак✨

361 ккал

огурцы (153г) - 23 ккал
помидор (119г) - 21 ккал
лист салата (50г) - 8 ккал
творог 0,5% (40г) - 36 ккал
горошек (50г) - 19 ккал
яйца (2шт) - 136 ккал
кофе с молоком 3,2% (0,5л) - 125 ккал

다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 3일:
894 kcal 지방: 26.84g | 단백질: 47.52g | 탄수화물: 126.44g.   아침 식사: Домик в деревне Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Green Ray Горошек Консервированный, Вкуснотеево Творог 0,5%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 점심 식사: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Гречка Вареная. 저녁 식사: Красное Яблоко. 더보기
91 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

11명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


CharleseBlack님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유