2019년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.7 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 3일:
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596 kcal
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지방: 33.51g | 단백질: 33.18g | 탄수화물: 39.60g.
아침 식사: Березка Сырок Творожный Глазированный 18%, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Петруха Колбаски Оригинальные, Гречка Отварная. 점심 식사: Творожник, Кофе с Молоком и Сахаром. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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