2019년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.6 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 3일:
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1176 kcal
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지방: 19.22g | 단백질: 63.98g | 탄수화물: 166.10g.
아침 식사: Caffè Espresso, Orto d'Autore Marmellata di Pere, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Granarolo Latte Scremato senza Grassi. 점심 식사: Chiquita Banana, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Rucola, Cacioricotta, Pomodorini, Esselunga Equilibrio Trofie Integrali. 저녁 식사: Ciliegie al Maraschino, Piselli (Surgelati), Focaccia Genovese, Le Specialità di Beppe Fritto di Mare Pastellato, Gastronomia di Mare Filetti di Alici Marinate, Salvia, Vino Chardonnay, Polipetti. 간식/기타: Realforno Frivolini. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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