2019년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.1 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 3일:
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1477 kcal
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지방: 63.28g | 단백질: 46.08g | 탄수화물: 192.28g.
아침 식사: Patates Kızartması, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. 점심 식사: Mayonez, Salçalı Makarna. 저녁 식사: Kısır. 간식/기타: Lokum, Starbucks Buzlu Caffè Americano (Tall), Yeşil Erik, Kayısı. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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