2013년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.8 kg
지금까지 감소한: 22.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 02월 8일:
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1348 kcal
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지방: 52.72g | 단백질: 60.78g | 탄수화물: 167.91g.
아침 식사: zucchini bread. 저녁 식사: Cottage Cheese, Broccoli, Celery, Onions, Spinach, Deli Turkey Breast, Spinach, Onions, Mushrooms, Carrots, Fat Free Italian Dressing, Tomatoes. 간식/기타: Vanilla Ice Creams, Chocolate Chip Cookies (Higher Fat, Enriched). 더보기
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안정된 체중
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