2019년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 3일:
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1076 kcal
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지방: 30.25g | 단백질: 44.06g | 탄수화물: 166.93g.
아침 식사: Tahu Isi, Cumi Goreng, Tempe Orek, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). 점심 식사: Pepaya, Mangga, Kue Keju, Bakso Daging Sapi. 저녁 식사: Telur Rebus, Acar Mentimun Manis, Nasi Merah. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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