2019년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 3일:
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1501 kcal
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지방: 56.82g | 단백질: 56.43g | 탄수화물: 201.18g.
아침 식사: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Pepaya, Pepes Tahu. 점심 식사: Sayur Campuran, Kelapa, Urap, Ikan Mujair Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. 저녁 식사: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Mie Ayam. 간식/기타: Pepaya, So Good Pangsit Udang, Roma Biskuit Kelapa, Buah Pir. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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